Programmes et cours de natation

L'Aqua Zumba est un cours de fitness innovant qui combine danse et exercice aquatique, offrant une expérience d'entraînement dynamique. Utilisant l'eau comme résistance naturelle, a un faible impact sur les articulations, idéal pour tous. Offert par l'instructrice Stéphanie Boudrias, ce programme aide à tonifier le corps, améliore la santé cardio-respiratoire et réduit le stress. Accompagné de musique latine entraînante, l'Aqua Zumba rend l'exercice ludique et rafraîchissant.

Inscription 2026

Les inscriptions se feront en ligne, selon un format flexible permettant aux participants de choisir les cours auxquels ils peuvent assister. Il n'y aura pas d'abonnement saisonnier Aquazumba pour l'année 2026. Les tarifs sont de 6 $ par cours pour les résidents et de 10 $ par cours pour les non-résidents.

Vous pouvez assister aux cours d'Aquazumba de façon journalière, les places étant attribuées selon le principe du premier arrivé, premier servi.

Les plages horaires des cours sont les suivantes:

Alfred

Du 15 juin au 19 août 2026, le:

• Lundi à 10h
• Mardi à 18h
• Mercredi à 19h

Plantagenet

Du 16 juin au 20 aoû 2026, le:

• Mardi à 19h
• Mercredi à 18h
• Jeudi à 10h

Les cours de groupe se dérouleront du lundi au vendredi entre 8 h 30 et 12 h 30 et dureront entre 30 et 45 minutes, du :

Alfred

• 22 juin au 3 juillet 2026

Plantagenet

L'heure exacte sera communiquée par l'instructeur la semaine précédant le début des cours de groupe.

Les cours de natation semi-privés se dérouleront par blocs d'une demi-heure. L'horaire précis sera communiqué par le professeur la semaine précédant le début des cours semi-privés.

Les plages horaires disponibles sont les suivantes :

Alfred

• Lundi, du 22 juin au 10 août, de 17h30 à 19h30
• Mercredi, du 24 juin au 12 août, de 17h30 à 19h

Plantagenet

• Mardi, du 23 juin au 11 août, de 17h30 à 19h
• Jeudi, du 25 juin au 13 août, de 17h30 à 19h30
• Samedi, du 27 juin au 15 août, de 10h à 12h